Nieuws

Wim Scholte en Truusje Reinaard in de krant
Afscheid Leslie
Woensdag 9 april stond er een mooi artikel over het belang van judo voor kinderen in het Leiderdorps Weekblad!
6 april 1966 - Een bijzondere dag in onze geschiedenis
Judo-examens
Deze week op woensdag 22 februari samengevoegd vakantie judo.
Judo in de herfstvakantie op woensdag 30 oktober.
Alle teamleden wensen jullie heel fijne kerstdagen en een gezond, gelukkig en sportief 2023.
25 minuten kracht en core training gegeven door Roger met aansluitend een cooldown. Druk op de tekst en kijk via Youtube.
workout van ruim 25 minuten met gewichtjes of flesjes water. Train gezellig mee met Bianca.
kerstworkout 2021 met Bianca
spetterende jubileum workout van 55 minuten o.l.v Bianca, Martine, Roger, Ilse en Marion
Sportcentrum van Houdt 55 Jaar
Uitleg dans Jerusalema door Bianca
Tips van Roger voor motivatie om thuis te trainen.
5 zonnegroeten A en B voor een beter uithoudingsvermogen. Marion eindigt in savasana voor diepe ontspanning van lichaam en geest.

Zoeken

Judo

Powerplate