Nieuws

4 oktober geopend
zaterdag 19 juli geeft Martine alle binnen-en buitentrainingen van Roger. Je bent van harte welkom.
Vanaf 19 mei weer meer Sportmogelijkheden. Kijk bij Lesrooster voor lessen deze week. WELKOM!!
Kimberley is bevallen van haar Zoon Raff
spetterende jubileum workout van 55 minuten o.l.v Bianca, Martine, Roger, Ilse en Marion
Vandaag, donderdag 8 april wel buitentraining tussen 17.00 uur en 18.30 uur voor volwassenen op de fitnesstoestellen.
Sportcentrum van Houdt 55 Jaar
buitentraining voor sporters van 27 plus weer van start.
Vanaf maandag 29 maart om 10.00 uur individueel buitentraining, maximaal 30 minuten in groepjes van 4. Je kunt op het hele of half uur komen. Bij drukte evt reserveren. Meer info volgt.
Pilates les van 38 minuten met Marion speciaal voor de rug, buik, been -en bilspieren
Vanaf Maandag weer buitenfitness op de toestellen
Uitleg dans Jerusalema door Bianca
Arno stelt zich voor.
Kimberley is nu met zwangerschapsverlof.
Tips van Roger voor motivatie om thuis te trainen.
5 zonnegroeten A en B voor een beter uithoudingsvermogen. Marion eindigt in savasana voor diepe ontspanning van lichaam en geest.

Zoeken

Judo

Powerplate