Nieuws

Gevarieerde buitentraining van Ilse, Marion en Roger met aansluitend een duik in het water.
Heerlijke vinyasa yogales van 50 minuten met Marion
krachttraining met Bianca met 3 kg aardappelen
kijk bij" lessen" (app) en "lesrooster" (website ) voor de jeugd buitentraining.
30 minuten Pilates met Marion
Een gezellige en pittige les van 26 minuten o.l.v Bianca met Marion.
Rustige yogales met Marion voor de nek, schouders en rug
10 kracht en grondoefeningen voor het hele lichaam met Roger
kerst- nieuwjaarsgroet team
Binnen en buitentrainingen volwassenen maandag 29 juni tm zaterdag 4 juli
super! vanaf woensdag 1 juli weer training binnen. Dinsdag nog een keer buiten.
derde Yin yoga les,speciaal voor de voeten, met Marion
Amerikaanse conditie (leger) training met Roger
Rondleiding door het Sportcentrum
1 Samba en Zumba met Martine en Bianca
bodyscan voor innerlijke rust, gegeven door Tanja

Zoeken

Judo

Powerplate