Nieuws
Kimberley is nu met zwangerschapsverlof.

Kimberley gaat met zwangerschapsverlof. Zij wilde dolgraag persoonlijk de kinderen gedag zeggen, maar dat lukte door de bijzondere omstandigheden even...
Meer informatie

Tips van Roger voor motivatie om thuis te trainen.

5 zonnegroeten A en B voor een beter uithoudingsvermogen. Marion eindigt in savasana voor diepe ontspanning van lichaam en geest.

5 zonnegroeten A en B voor een beter uithoudingsvermogen. Marion eindigt in savasana voor diepe ontspanning van lichaam en geest.

25 minuten gezellig swingen met de Salsa/Zumba les van Martine en Bianca.

20 minuten gas geven. Pittige workout met Bianca.

Yoga houdingen

Hier zien jullie 1 van de 8 foto’s van de houdingen voor meer flexibiliteit van de nek, schouders en rug....
Meer informatie

Heerlijke TBW les met Bianca van 30 minuten voor alle leeftijden. Train lekker mee op je eigen niveau.

Met of zonder step 25 minuten met Bianca. klant! step lenen kan. Vanmiddag ( maandag ) ophalen van 15.30 uur tot 18.15 uur bij Bianca (Sportcentrum) of bel 0653397959 voor ophalen step.

i.v.m de extreme weersomstandigheden vervallen de jeugdlessen van maandag 8 februari. .

30 minuten pilates met Marion. radslag mag.. maar hoeft niet. Veel plezier!

Korte judo video van een zwangere Kimberley met een band. Je kunt zowel links als rechts oefenen Veel plezier! Klik hier voor de weergave.

Toegankelijke korte stoelyoga sessie met Marion. Voor jong en oud. Ontspan tijdens het bureau werk.

Bianca geeft een leuke les met een stoel. De les is geschikt voor alle leeftijden. Veel plezier!

Gevarieerde buitentraining van Ilse, Marion en Roger met aansluitend een duik in het water.