Zomerfitprogramma 2016 - Groepslessen en individueel

Zomerfitprogramma 2016
Maandag 11 juli t/m zondag 21 augustus
 
Maandag:      
09.00 - 10.00 uur    Aerofit
10.00 - 11.00 uur    Bodystyling
10.15 - 11.15 uur    Bodypower (wel les op 11 juli, 18 en 25 juli)
11.00 - 12.30 uur    Individueel Fitness*
18.00 - 19.00 uur    Aerofit
19.00 - 20.00 uur   Aerofit/TBW
20.00 - 21.00 uur   TBW/Callanetics
20.00 - 21.30 uur   Individueel Fitness
21.00 - 22.00 uur  Rugscholing (wel les op 11, 18 en 25 juli)
 
Dinsdag:        
09.30 - 10.30 uur   Bodystyling
10.30 - 12.00 uur   Individueel Fitness
18.45 - 19.45 uur   Pilates
18.45 - 21.30 uur   Individueel Fitness
 20.00 - 21.15 uur   Vinyasa Yoga (geen les op 16 aug)
 20.15 - 21.15 uur   Aerofit
 
Woensdag:    
09.30 - 10.30 uur  Aerofit
10.30 - 11.30 uur  Pilates
10.30 - 11.30 uur  Individueel Fitness
12:00 - 13:00 uur  Jeugd Bootcamp
19.00 - 20.00 uur   TBW/Callanetics
                       
 
Donderdag:  
09.30 - 10.30 uur  Aerofit
10.30 - 12.00 uur  Individueel Fitness*
19.00 - 20:30 uur  Aikido (wel les op 14 juli en 19 augustus)
20.15 - 21.15 uur  Aerofit
20.15 - 21.30 uur  Individueel Fitness
21.00 - 22.00 uur  Pilates (wel les op 14 en 21 en 28 juli)
 
Vrijdag:        
09.00 - 10.15 uur  Vinyasa Yoga (geen les op 19 aug)
09.00 - 11.15 uur  Individueel Fitness
10.15 - 11.15 uur    Bodystyling
 
Zaterdag:      
09.15 - 10.15 uur   Aerofit
10.15 - 11.15 uur   Bodystyling
11.15 - 12.30 uur   Individueel Fitness*
 
Zondag:          Gesloten
 
* Met grondoefeningen
 
Airconditioning zorgt voor een aangenaam sportklimaat.
De jeugd mag overdag trainen tijdens de individuele fitnessuren vanaf dinsdag tot en met zaterdag.