Zomerfit programma 2015

Zomerfitprogramma 2015
Van maandag 13 juli tm zondag 23 augustus 2015
 
Maandag: 
09.00 - 10.00 uur      Aerofit
10.00 - 11.00 uur      Bodystyling
10.15 - 11.15 uur      Bodypower (wel les op 13 juli, 10 en 17 augustus)
11.00 - 12.30 uur     Individueel Fitness*
18.00 - 19.00 uur      Aerofit
19.00 - 20.00 uur      Aerofit (wel les op 13 en 20 juli, 17 augustus)
20.00 - 21.00 uur      TBW/Callanetics
20.00 - 21.30 uur      Individueel Fitness
 21.00 - 22.00 uur      Rugscholing (wel les op 13 juli, 10 en 17 augustus)
 
Dinsdag:        
09.30 - 10.30 uur    Bodystyling
10.30 - 12.00 uur    Individueel Fitness
18.45 - 19.45 uur    Pilates (wel les op 14, 21 en 28 juli)
19.45 - 21.30 uur    individueel Fitness
20.00 - 21.15 uur    Vinyasa Yoga
20.15 - 21.15 uur    Aerofit
 
Woensdag:    
09.30 - 10.30 uur    Aerofit
10.00 - 11.00 uur    Pilates (5 augustus vervalt!)
10.30 - 11.30 uur    Individueel Fitness
19.00 - 20.00 uur    TBW/Callanetics (wel les op 15, 22 en 29 juli, 19 augustus)
19:30 - 20.45 uur    Vinyasa Yoga (wel les op 15, 22 en 29 juli)
 
Donderdag:   
09.30 - 10.30 uur     Aerofit
10.30 - 12.00 uur     Individueel Fitness*
19.00 - 20.30 uur     Aikido (wel les op 16 juli en 20 augustus)
20.15 - 21.15 uur     Aerofit
20.15 - 21.30 uur     Individueel Fitness
21.00 - 22.00 uur     Pilates (wel les op 16 juli, 13 augustus en 20 augustus)
 
Vrijdag:         
09.00 - 10.15 uur    Vinyasa Yoga
09.00 - 11.15 uur    Individueel Fitness
10.15 - 11.15 uur    Bodystyling
 
Zaterdag:      
09.15 - 10.15 uur     Aerofit
10.15 - 11.15 uur     Bodystyling
11.15 - 12.30 uur*   Individueel Fitness*
 
Zondag:         
Gesloten
 
* Met grondoefeningen
 
Airconditioning zorgt voor een aangenaam sportklimaat.
De jeugd mag overdag trainen tijdens de individuele fitnessuren vanaf dinsdag tot en met zaterdag.