Clinics judo- valbreken- aikido

Vanaf 10 maart aanstaande organiseren wij op vrijdagavond 8 clinics voor volwassenen. Tijdens deze cursus leren de deelnemers o.a. de grondbeginselen van de judosport.

Wekelijks worden er door twee gediplomeerde docenten zeer gevarieerde lessen aangeboden. De cursisten leren veilig valbreken en rollen, judoworpen, houdgrepen en kanteltechnieken. Ook worden er diverse evenwicht, balans, kracht en weerstandsoefeningen gedaan.
We brengen de judo etiquette bij en besteden aandacht  aan zelfvertrouwen en houding.
Er kan op ieder niveau worden ingestroomd. We sluiten de judo clinics af met een gezellig gele bandexamen, ook ontvangt u een certificaat.

Op 7 april wordt er een aikido clinic gegeven waarbij lichaamshouding, ruimtelijk bewustzijn en vloeiende bewegingen centraal staan.

Data clinics:
10 maart, 17 maart, 24 maart, 31 maart,
7 april,<br> 21 april, 12 mei en 19 mei van 19:00 uur tot 20:00 uur    

* een gemiste les kan in onderling overleg ingehaald worden op dinsdagavond 17:30 uur tot 18:25 uur, woensdagavond van 20:00-21:30 uur of op vrijdagavond van 20:30 uur tot 21:30 uur.  

Kleding voorschriften:
Trainingsbroek met een trui of trainingsjasje
Blote voeten

Kosten:
125 euro (dit is inclusief gele bandexamen en certificaat).
De inschrijving is definitief indien het geld (cash) met het onderstaande strookje bij de receptie is ingeleverd.