Bodystyling

Bodystyling Bodystyling is een effectieve low-impact workout die helpt bij het verstevigen en vormen van je lichaam.

Deze les is een minder intensieve variant van Aerofit en combineert lichte cardio-oefeningen met spierversterkende bewegingen. Hierdoor verbeter je je conditie, kracht en coördinatie op een toegankelijke manier. De training is geschikt voor alle leeftijden en niveaus, en is ideaal voor wie op een rustige, verantwoorde manier aan een fitter lichaam wil werken. 

Dankzij de lage impact is deze les ook perfect voor de wat oudere sporters of iedereen die zijn lichaam op een veilige en effectieve manier wil trainen.

Doe mee en ervaar hoe leuk en effectief Bodystyling kan zijn.