• Home
  • Activiteiten
  • Informatie
  • Nieuws
  • Lessen
  • Foto’s
  • Contact
  • Home
  • Activiteiten
  • Informatie
  • Nieuws
  • Lessen
  • Foto’s
  • Contact
  • lesrooster

    Klik hier!

    Klik hier!

    Sportvideo's
    Tot 2 maart binnen gesloten, wel buitentrainingen voor de jeugd zie "LESROOSTER" Ook mogelijkheden voor volwassenen. 3 nieuwe online lessen. Blijf fit en gezond!
  • lesrooster

    Klik hier!

    Klik hier!

    Sportvideo's

    Tot 2 maart binnen gesloten, wel buitentrainingen voor de jeugd zie "LESROOSTER" Ook mogelijkheden voor volwassenen. 3 nieuwe online lessen. Blijf fit en gezond!
  • lesrooster

    Klik hier!

    Klik hier!

    Sportvideo's

    Tot 2 maart binnen gesloten, wel buitentrainingen voor de jeugd zie "LESROOSTER" Ook mogelijkheden voor volwassenen. 3 nieuwe online lessen. Blijf fit en gezond!
    • Zumba
    • Judo
    • Power Plate
  • vandaag
    Vinyasa Yoga 08:45 - 09:45
    Power Plate 08:45 - 09:15
    individuele fitness 08:45 - 10:15
    Power Plate 09:30 - 10:00
    Bodystyling 10:15 - 11:05
    Toon alle activiteiten

​Vinyasa yoga

Vinyasa yoga is een uitdagende vorm van yoga waarbij je een reeks houdingen oefent samen met een specifieke ademhaling (ujai) met als doel het hele lichaam te rekken en open te stellen. Vinyasa yoga is gebaseerd op kracht leningheid en coördinatie. Je krijgt meer energie en zelfvertrouwen en je bent beter bestand tegen stress. Het is geschikt voor alle leeftijden.

Delen:
Volg ons op Social Media
Contact
  • Sportcentrum van Houdt
  • Luykendreef 3
  • 2353 BG Leiderdorp
  • T071 - 5891487
  • Erogervanhoudt@hotmail.com
Sitemap
    • Home
    • Activiteiten
    • Informatie
    • Nieuws
    • Lessen
    • Foto’s
    • Contact
hoofdrooster
  • Van maandag 20 juli tot en met maandag 31 augustus geldt het zomerprogramma. 

    Klik hier om het zomerrooster te zien.
Copyright Sportcentrum van Houdt 2021 - Aangeboden door Gym Apps 2
  • Disclaimer
  • Algemene Voorwaarden
  • Top