Lessen

Power Plate

  • maandag
  • 09:45 - 10:15
  • Powerplate studio
  • Instructeur: Tanja Engberts
Een vorm van krachttraining op een trilplaat. Het traint de spieren enorm, verbetert de houding en werkt uitstekend bij allerlei klachten van het bewegingsapparaat. Er wordt lesgegeven in kleine groepjes rekeninghoudend met ieder niveau.