Lessen

50+ training

  • donderdag
  • 11:15 - 12:15
  • Fitness zaal
  • Instructeur: Roger Van Houdt
Deze les bestaat uit een combinatie van cardiotraining, spierversterkende oefeningen en functionele oefeningen die je helpen in het dagelijks leven.

Deze training is ook geschikt voor sporters die een persoonlijk sportadvies willen. Tijdens deze les is het ook voor andere sporters mogelijk om individueel te sporten onder begeleiding.