| maandag | dinsdag | woensdag | donderdag | vrijdag | zaterdag | zondag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | |||||||
| 08:30 | |||||||
| Power Plate08:45 - 09:15 uur Judo 6 en 7 jaar09:00 - 09:45 uur Aerofit09:15 - 10:15 uur Buitentraining09:30 - 10:30 uur Judo 4 en 5 jaar10:00 - 10:45 uur Bodystyling10:15 - 11:15 uur Judo 8 en 9 jaar11:00 - 11:55 uur Power Plate11:15 - 11:45 uur | |||||||
| 09:00 | Aerofit09:00 - 10:00 uur Power Plate09:00 - 09:30 uur Power Plate09:30 - 10:00 uur | Senioren Fitness09:00 - 10:00 uur | Aerofit09:00 - 10:00 uur Power Plate09:00 - 09:30 uur Power Plate09:30 - 10:00 uur | Aerofit09:00 - 10:00 uur | Vinyasa Yoga09:00 - 10:15 uur Power Plate09:00 - 09:30 uur Power Plate09:30 - 10:00 uur Bodystyling10:00 - 11:00 uur | ||
| 09:30 | |||||||
| 10:00 | Aerofit10:00 - 11:00 uur | Pilates10:00 - 11:00 uur Bodystyling10:15 - 11:15 uur Individuele Fitness11:00 - 21:00 uur Judo 4 en 5 jaar14:00 - 14:45 uur Judo 6 en 7 jaar15:00 - 15:45 uur Judo 8 en 9 jaar16:00 - 16:55 uur Judo 10+17:00 - 17:55 uur Stepfitness18:00 - 19:00 uur Callanatics19:00 - 20:00 uur Power Plate19:30 - 20:00 uur Power Plate20:00 - 20:30 uur yin yoga20:15 - 21:30 uur | |||||
| Bodystyling10:15 - 11:15 uur | Bodystyling10:15 - 11:15 uur | ||||||
| 10:30 | |||||||
| 11:00 | Individuele Fitness met begeleiding11:00 - 12:30 uur | Individuele Fitness11:00 - 13:30 uur | |||||
| Individuele Fitness11:15 - 13:30 uur | 50+ training11:15 - 12:15 uur Individuele Fitness met begeleiding11:15 - 12:15 uur | ||||||
| 11:30 | |||||||
| 12:00 | Judo 10 t/m 16 jaar12:00 - 12:55 uur Grond oefeningen12:00 - 12:15 uur Individuele Fitness12:30 - 14:00 uur Judo 6 en 7 jaar13:00 - 14:45 uur | ||||||
| 12:30 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 13:30 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 14:30 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 15:30 | Individuele Fitness15:30 - 20:15 uur Judo 5 t/m 7 jaar15:45 - 16:30 uur Judo 8-11 jaar16:30 - 17:25 uur Judo 12 t/m 18 jaar17:30 - 18:25 uur jeugd bootcamp 9- tm 16 jaar18:30 - 19:25 uur Pilates18:45 - 19:45 uur Power Plate19:45 - 20:15 uur Vinyasa Yoga20:00 - 21:15 uur Heren conditie training20:00 - 21:00 uur Aerofit20:15 - 21:15 uur | Individuele Fitness15:30 - 20:15 uur Judo 6 t/m 9 jaar16:00 - 16:45 uur Judo 8-11 jaar16:45 - 17:40 uur Aikido19:00 - 20:30 uur Power Plate20:00 - 20:30 uur Aerofit20:15 - 21:15 uur Power Plate20:30 - 21:00 uur Pilates21:00 - 22:00 uur | Individuele Fitness15:30 - 18:00 uur Judo 4 t/m 6 jaar16:00 - 16:45 uur Judo 8-11 jaar17:00 - 17:55 uur | ||||
| 16:00 | |||||||
| 16:30 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 17:30 | |||||||
| 18:00 | Aerofit18:00 - 19:00 uur | Jeugd fitness18:00 - 19:00 uur Karate tot en met 1218:00 - 19:00 uur | |||||
| 18:30 | |||||||
| 19:00 | TBW19:00 - 20:00 uur Power Plate19:00 - 19:30 uur Power Plate19:00 - 19:30 uur Aerofit19:30 - 20:30 uur Power Plate20:00 - 20:30 uur | ||||||
| 19:30 | |||||||
| 20:00 | |||||||
| 20:30 | Power Plate20:30 - 21:00 uur Individuele Fitness20:30 - 22:00 uur Rugscholing21:00 - 22:00 uur | ||||||
| 21:00 | |||||||
| 21:30 | |||||||
| 22:00 |